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       廊坊市安次區仇莊鎮大劉莊小學李蘭老師，執教心理活動課《培養成長型思維的種子》。本課由李老師依據心理學相關知識融入班級團輔課，在李老師的指導下，學生們積極參加本課的各個環節，經歷了從開始面對挑戰時的迷惑，到再次遇到挑戰時的逃避，最終經過思考和努力，從而選擇了“雖然很難，但是我愿意試試”等環節的親身體驗。通過訓練活動，學生們了解了什么是成長型思維，什么是固定型思維。意識到當遇到挑戰時，不要輕易放棄，要勇于去去嘗試。面對困難時不應該選擇逃避而是應該開始努力去面對，不管結果如何，成功并不是最重要的，成長才是目的。

       廊坊市第一小學王杰老師，執教心里班會課《班級“聚”給力》。本課圍繞班級凝聚力這一核心，開展活動讓學生深刻體會班級凝聚力的重要。熱身活動“姓名貼”讓學生認識到每個人相聚到一起，組成了班級，體會個人在班級中的重要性；視頻“在五年閃閃發光”帶領全班同學回憶與班級共同成長的過程；設計“小組創意畫”和“夸夸樂”一個活動兩個環節，充分體現體現團隊的力量與個人努力、小組團結協作密不可分。最后通過討論分享，共同學習班級凝聚力的積極作用以及SMART原則，每個人認真思考理想班級的樣子，紛紛表示要為建設理想班級力所能及貢獻自己的力量。最后在班級公約的達成和老師寄語中結束本堂課。整堂課環環相扣，使學生深刻體會到提高班級凝聚力的重要性。

       廊坊市第十七小學李穎老師，執教心理班會課《當“壓力”來敲門》。本課針對小學生在學習壓力方面，學生面臨學業負擔、考試競爭，易產生緊張、焦慮情緒；人際關系壓力方面，與同學、老師、家長相處時，可能會有矛盾沖突或融入集體的困難；自我認知壓力方面，包括對自己外貌、能力的不滿意和自我期望未達成等。這堂心理活動課有助于學生調整自我認知，減輕這方面的壓力。通過生動有趣的壓力氣球、小組深度討論的活動，引導大家深入探索自身在壓力之下的心理與情緒反應。課程將深入剖析壓力對學習、生活和身心健康的多維度影響，并分享一系列實用且有效的減壓策略與放松技巧。在這里，同學們能夠在安全、支持的氛圍里交流互動，共同找尋最契合自己的個性化壓力管理方法，進而增強心理調適能力與抗壓韌性，以更從容、積極的姿態迎接生活中的種種挑戰，為心靈注入源源不斷的活力與力量，輕松駕馭壓力浪潮，駛向心理健康的光明彼岸。

       廊坊市第一小學趙麗娟老師，執教心理班會《善于專注提效率》。本課由趙老師依據心理學相關知識融入班會，在趙老師的指導下由5位班委帶領學生進行注意力的科學訓練：科學坐姿、抵抗干擾、手腦并用、舒爾特方格、冥想放松訓練。幫助學生科學認識注意力，掌握注意力訓練的方法和技巧，培養學生養成在學習中集中注意力的習慣。通過訓練活動，使學生體驗到集中注意力帶來的快樂，并嘗試到成功的喜悅。通過有層次的訓練活動，使學生體驗到學習中注意力變化的過程，掌握集中注意力的方法，從而提高學生的學習效果。

       本次心理月活動在廊坊市趙麗娟小學心理名師工作室的大力支持下圓滿落幕。期間，學生們積極參與各項活動，在知識的汲取與互動體驗中，學會了如何更好地調節情緒、建立良好人際關系、科學學習方法的訓練以及增強心理韌性。許多學生表示，此次活動讓他們對自己有了更深刻的認識，內心更加陽光自信。廊坊市第一小學將以此次活動為契機，持續關注學生心理健康教育，將心理健康理念融入日常教學與校園文化建設中，為學生的全面發展筑牢堅實的心理基石，讓每一位學子都能在充滿愛的校園里茁壯成長，綻放出出最耀眼的光芒。